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1、病情分析：孕早期和孕中期可以骑自行车，但骑行时间不宜过长。

2、选择平整光滑的路面较为合适，骑车时避免剧烈震动和携带重物。

3、孕晚期不要轻易骑自行车，以免羊水过早破裂，道路颠簸导致早产。

4、怀孕期间要有适量的休息，避免疲劳和着凉，优先选择清淡易消化吸收的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，保持阴部整洁，定期检查。

本文到此结束，希望对你有所帮助。